Nuestro equipo está formado por profesionales sanitarios con una visión global de la salud.
La Salud es una consecuencia del orden y el equilibrio en los sistemas que nos conforman (cuerpo físico, mental y emocional).
Cuerpo, mente y emociones son sistemas vivos, en continuo movimiento. Trabajan en interdependencia, creando en su interacción un sistema más grande y único que los abarca.
Lo que sabemos gracias a la teoría y a la investigación en sistemas es que la modificación de una de las partes modifica a las demás. De esta manera, sabemos que, llevando la salud a la mente, la llevamos también al cuerpo físico-emocional, y viceversa.
Nuestro conocimiento y experiencia en el estudio del comportamiento humano pone a tu disposición la gestión de tus sistemas internos. Con la información y el acompañamiento preciso recrearás el camino hacia tu salud.
Somos tus profesionales.
Conversa
María Teresa González Mallo
Psicóloga (CEO del centro)
Licenciada en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela.
Colegiada nº G-3125, miembro de las secciones Clínica y Educativa del Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia.
Especialista en Sistémica Familiar. Experiencia en aplicación de configuraciones. Conocimientos de hipnosis, coaching y programación neurolingüística.
Grado profesional de Música. Especialidad: canto.
Máster en Psicología de la Música.
Miembro de la Asociación Española de Psicología de la Música y de la Interpretación Musical.
Terapia individual
Ayuda a resolver los problemas de las personas. El principal protagonista del cambio es básicamente el propio individuo. Este tipo de terapia es la más habitual y es la que se encarga de los problemas psicológicos más comunes entre los que suelen estar la ansiedad, la depresión, algunos trastornos de la personalidad, entre otros.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es cosa de dos y normalmente es uno el que da la voz da alarma y el otro se muestra dispuesto a colaborar. Si no es así, el que ve el problema todavía puede acudir al profesional, que podrá ayudar aunque con menos capacidad de maniobra. Los cambios son comportamientos, por lo tanto no se trata sólo de hablar, hay que poner en práctica lo necesario para poder convivir y disfrutar uno/a del otro/a.
Psicología infanto-juvenil
Atendemos las necesidades de familias y menores desde la infancia a la juventud. Nuestro objetivo es favorecer el bienestar físico, mental y emocional, contando con los recientes aportes neuropsicológicos y las técnicas avaladas por la comunidad científica.
Supervisión de casos
Para profesionales sanitarios y de la educación
La buena práctica sanitaria y/o educativa exige del profesional una actitud de servicio, autocuidado y curiosidad respecto a conocimientos y técnicas de última generación.
Es frecuente que profesionales de la salud y de la educación sufran cuando se dan atascos en sus pacientes/alumnos-as. La supervisión de casos desde el punto de vista sistémico permite al profesional sanitario/educativo ver qué papel juega él-ella en relación a su paciente/alumno-a.
Este hecho de ver la posición propia frente a lo que sucede, permite evaluar la situación y decidir, de entre las opciones disponibles, el paso que más conviene para impulsar al paciente hacia la salud o al alumno-a hacia el aprendizaje.
Coaching sistémico
Para trabajadores autónomos y gestores/directivos
En palabras de Marta Ocampo, presidente y fundadora de la Asociación Internacional de Nuevos Pensadores, de quien hemos recibido formación, conocimiento y experiencia, el CS parte del hecho de que vivimos en relaciones, en conjuntos llamados sistemas (social, familiar, laboral).
Para lograr cambios significativos que permiten a la persona alinearse con su objetivo, es importante mirar el contexto. Se hace necesario ver qué situaciones y qué relaciones están influyendo y afectando al logro de los cambios.
Se trata de ayudar al cliente a identificar su posición y ver cómo esa posición le facilita o le dificulta el logro de los objetivos para así desarrollar nuevas opciones que pongan en marcha el motor del cambio que la persona quiere lograr.
Psicología para músicos
Dos disciplinas en sinergia permanente. Para músicos y para todos los públicos
Para todos los públicos
La Música provoca cambios en la activación fisiológica y en el estado de ánimo del ser humano; evaluando los hábitos musicales y realizando intervenciones basadas en la escucha musical obtenemos mejorías significativas en la calidad de vida percibida y en el bienestar psicológico.
Para músicos
La Psicología ofrece a los músicos acompañamiento, mejora y optimizacion de la ejecución artística son algunas de las posibilidades que la Psicología ofrece.
Los músicos, igual que los deportistas, son profesionales exigidos de alto rendimiento; el artista e intérprete, si no avanza, retrocede. La práctica diaria y la salud resultan imprescindibles para desarrollar la profesión con éxito y poder permanecer en ella a medio-largo plazo. Las exigencias de autocuidado del artista pasan por mantener un exquisito equilibrio cuerpo-mente-emociones.
El intérprete necesita combinar y equilibrar la disciplina, exactitud y precisión necesaria para el estudio con el sentido, sentimiento estético y actitud de entrega a la obra que va a ejecutar. Variables como la atención, la concentración y la memoria, juegan un papel de gran relevancia en el aprendizaje.
Como miembros asociados de AEPMIM, Asociación Española de Psicología de la Música y la Interpretación Musical, te invitamos a conocer más sobre lo que la Psicología puede hacer por ti. Pulsa en el logo y accederás a toda su información.
Terapia basada en la Atención Plena (Mindfulness)
El método terapéutico apoyado en la Atención Plena (Mindfulness) ayuda a ver con mayor claridad las tendencias mentales y a aprender a reconocer cuándo ésta comienza a hundirse el estado de ánimo. Ayuda a deshacer el círculo vicioso entre el ánimo bajo y pensamiento debilitante. Se aprende a desarrollar la capacidad para permitir que los estados de ánimo, los pensamientos y las sensaciones angustiosos vengan y se vayan, sin tener que luchar con ellos.
La Atención Plena es una técnica centrada en la observación y reconocimiento de vivencias, sensaciones y experiencias mientras nos están sucediendo. En este sentido, puede ser una herramienta valiosa en la gestión emocional, ya que esa concentración evita pensamientos sobre el pasado o el futuro, juicios de valor o interpretaciones.
Así, llegará a ver con mayor claridad y convicción cómo abordar con destreza la experiencia momento a momento, sentir mayor placer con las cosas buenas que con frecuencia pasan inadvertidas e inapreciadas y afrontar con mayor eficacia las dificultades encontradas, ya sean reales o imaginadas.
En el campo de la Psicología, la atención plena se ha encontrado eficaz en el tratamiento de los síntomas asociados a una amplia variedad de trastornos, incluyendo la depresión, ansiedad, TOC, adicciones, trastornos alimentarios, dolor crónico, trastorno postraumático y trastorno límite de la personalidad.
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